Fala aí pessoal, tudo bem com você?

Espero que sim. Hoje, resolvi fazer uma carta aberta para vocês. Bem, faz algum tempo que tenho uma ansiedade alta e acho que isso é comum a muitas pessoas né? Eu particularmente não faço nenhum tratamento para isso, mas reconheço meu problema. 

Agora que a Bienal está perto tenho me sentido cada vez mais ansiosa, porém é aquela coisa. Para ansiosos de plantão nada melhor do que pegar e se distrair com outras coisas né? Então, no post de hoje quero dar algumas dicas para que você assim como eu consiga controlar um pouco mais essa ansiosidade. Vamos lá?

Bem, para começar já digo de antemão se ocupe! Isso mesmo, se ocupar seja limpando seu quarto, criando um cronograma legal e até mesmo montando um quebra-cabeça difícil vai te ajudar demais a ocupar sua cabeça para que ela não fique pensando em algo que você deseja muito fazer.

Outro ponto é, se este desejo, está intrinsecamente ligado a internet e muitas outras pessoas conseguem pegar e ficar compartilhando informações sobre o evento ou acontecimento, sinto-lhe dizer que terá que afastar um pouco deste lugar. É, infelizmente, as redes sociais nos deixam ainda mais ansiosos com o excesso de informação.

Por isso, separe um tempo para ler, escrever, quem sabe até pensar em uma narrativa legal e escrever um livro. 

Bem essas são minhas dicas para você que assim como eu se sente ansioso por conta de eventos e até mesmo viagens que estão por vir. Nos vemos na próxima postagem e fui!